Ylva-Li Lindahl

Medicinsk yoga för stressreduktion

Kursen för höstterminen 2024 startar vecka 33 (13/8) och pågår fram till vecka 51 (17/12). Uppehåll vecka 37-38 och 40-41 på grund av annan kurs.

Du har alltid möjlighet att ansluta till en redan pågående kurs så tveka inte att höra av dig så gör vi en individuell planering för kursen.

Pris för Medicinsk yoga för stressreduktion är 1600 kr för 10 pass. Om du deltar under hela terminen är priset 2200 kr.
Du har även möjlighet att prova 5 gånger för 800kr.

Kursen är på tisdagar kl. 17:30 både på plats i yogastudion och digitalt via Zoom.

Medicinsk yoga är en holistisk och terapeutisk yogaform med andnings- och kroppsövningar samt meditation. Den är anpassad för de flesta fysiska begränsningar och passar för alla att träna. Yogan är mycket stressreducerande och har fokus på avslappning.

Vi erbjuder kurser med fokus på stresshantering och även kurser för stressreduktion och hormonbalans där det senare framför allt riktar sig till kvinnor.